يوميات قروب التحدي 2

حبيبتي زمن لو بتحبي الشيبس والحلا انصحك تحولي على رجيم النقاط بترتاحي عليه وبنفس الوقت بينزل وزنك




يومك راااااااائع يابوح استمري حبيبتي




سلامتها ماتشوف شريارب
بس يا نزف ماينفع كدا تجلسي بدون اكل
انتبهي لصحتك حبيبتي







ليه النقت والبطاطس ياحور:icon810:
انتبهي حبيبتي لاتاكليها يوميا




يومك رووعه ياانين استمري




يومك كان ممتاز حبيبتي
بس اكيد خربتيه بالحلويات:11::11:




موفقه ان شاءالله حبيبتي
مواليوم اخر يوم لك بالرجيم الكيميائي صحححح يادودو:biggrin:




حلو يومك يااماني
موفقه يارب




سلامات عليه ان شاءالله ماقدامه الا العافيه
يومك ممتاز ياتوتو
استمري



العفو حبيبتي:biggrin:
يومك ممتاز
استمري



هههههههههههه ههههههههه ههههههههههههه الله يسعدك ياام فيصل والله ضحكتيني من قلب
دمك شرباااااااااااات شرباااااااااات وخفة دمك رهييييييييبه بجد ههههههه:biggrin:
تسلميييييييييلي ياعسسسسسسسل انتي:33:




الله يعافيكي ياام ليليا ..تسلميلي

يومك راائع حبيبتي استمري




الله الله ياسلاااااااااااااام سلم هههههههههههه وش مسويه حبيبتي ام فيصل
انا بجد مصدوووووومه من العشاء:icon810::icon810:
ام فيصل عشاكي يعتبر موبس قنابل ومتفجرات دايتيه ههههههه
الا كان قنبله نوويه هههههههه ان شاءالله ااخر مره حبيبتي
اوعديني انك ماراح تكرريها مره ثانيه




ويعافيكي حبيبتي
هههههه تصدقين ياريم انا من كثرقواااااائم رجيم النقاط احس اني انحولت هههههههه
كل جدول تلاقي التقاط فيه مختلفه ومحد عارف وش النقاط الصححححح:biggrin:



الله يوفقك ياعروب
ابقي طلي علينا لاتنسينا مره وحده




ويعافيكي حبيبتي



حبيبتي وفاء ادخلي بالصفحه رقم 101 بتلاقي كل الجداول وفيها جميع الاكلات مع نقاطها
وكمان لو في حاجه مالقيتيها بالجداول
ممكن تدخلي على موقع حاسبة النقاط
وبمجرد ماتحطي
عدد السعرات
ونسبة الدهون
ونسبة الالياف لو وجدت
بتظهرلك النتيجه على طووووول

ياهلا وسهلا دلوعه
الله يحييك معانا حبيبتي
احنا هنا مقسمين لفريقين
فريق خاص بريجيم النقاط وقائدته اختي ريم
وفريق خاص بالريجيمات المنوعه وهدا بقيادتي انا
يعني انتي شوفي وش اللي يناسبك من الفريقين وانضمي له
فالك التوفيق

هلا فيك
أعجبني رجيم النقاط مرره
ببداء فيه من بكرة إن شاء الله
وزني 77
طولي 162
ودي أشوف وزني 69 :icon810:

اهلين فيك ياعسل

يالله شدي حيلك وابدأي معانا
بالتوفيق ياقمر