مرحبا
أنا اليوم أول يوم فطرت نص برتقاله وكأس حليب قليل دسم
تغديت فواكه
التجمع الثالث لمتبعات رجيم الدكتور أسامه حمدي / قديم +لايوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 176
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,170اميره بدون قصر مرحبا أنا اليوم أول يوم فطرت نص برتقاله وكأس حليب قليل دسم تغديت فواكه
الله يقويكي خيتو- اليوم رابع يوم ليا
افطرت وخلصت الحمد لله
وقبل شويه تغديت كان غدايا فواكه للاسف
ماعملت رياضه ولامشيت مهدود حيلي. لانو امس لعبت رياضه ومشيت وطلعت الدرج وتمارين ارداف وكل جسمي مشدووود
الله يقوينا - حاسه نفسي ماحنزل اكتر من كيلو بالاسبوع
:/
الله ينحفنا من غير تعب يارب Hatoontawfiq اهلييييين ومبروك اللي نزلت اوزانهم ويلا استمرو بدون تخبيص عشان الوزن يستمر في النزول ان شاء الله بكره راح ابدا من جديد يارب انزل ٧ ك او اكتر يارب
بدي اسالك انتي عملتيه كم اسبوع ؟؟
وكم نزلتي عليه ؟؟
وكم كان وزنك
اززا ممكن تقوليلي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.