شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,782

  1. @alaml_alhr

    صاحبة الموضوع
    واليوم بدي منكوا كل واحده تكتب من 3إلى 5 أشياء
    بينها وبين نفسها تكرهها بكونها سمينه
    وبالمقابل نفس العدد باشياء رح تحبيها لما تصيري نحيفه
    مثلا
    بكره بكوني سمينه إنه مو واثقه بحالي
    وهكذا
    وحطوا بخزانتكوا شي ملابس اصغر بس بقياس واحد من القياس إلي بتلبسوه
    وكل ما ينزل وزنك تلبسيه لتحسي قديش قربت من إنه يفوت فيك

  3. @alaml_alhr

    صاحبة الموضوع
    ودايما بالمطبخ خلي لترين موي بالقناني لتشربيه باليوم كامل
    وما تنامي غير لما تكوني مخاصيته
    وكمان أي نوع من الفواكه أو خضار أتركيها على الطاوله
    أنا بالعاده بترك السلطه بعد الغدى حتى كل ما أجوع آكل منه وما آكل شغلات تانيه
    ونظفي بيتك من كل شي يضعفك
    من المشروبات الغازيه والبسكوت والشيبس
    واسبتديلها باللوز والجوز الني
    أو الزبيب أو الفوكه المجففه
    والشوكلاته المره مسموحه بمقدار معقول

  5. @alaml_alhr

    صاحبة الموضوع
    ملامح خجولهـ
    السلام عليكم ف جبنه لايت وتوست بر وكاسة حليب لايت غ 4 قطع شيش طاووق وصحن صغير شوربة خضار وبرتقاله ع صحن سلطة لبن زبادي لايت والموية طول اليوم ورياضة طلوع الدرج 5 مرات
    يوك حلو


    يومك جيد بس ليه 6 حبات تمر :11:

    أنا من يوم السبت إن شاء الله


    يومك حلوووو


    ما شاء الله حلو
    اليوم مو مخبصين الحمدلله :33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.