شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

228

  1. @hms_alohdh_20

    بسال عن الوجه كيف تحافظي علية من النحف

    يعني ابي انحف ووجهي مايتغير مرة ولا يصير شكلي مريضه

    من خلل خبرتك ومتابعتك للاجانب كيف يحافظوا على جمالهم

  3. @mhd_shraaty

    ماشااءلله تبارك الرحمن حبيت نظامج الله يحفظج ...

    عني صارلي تقريبا شهر اسوي رياضه المشي وفطوري عادي اكل من كل شي بما اني موظفه فاجوع بصراحه
    بس غداي يكون مشوي وقد ما اقدر احاول اقطع الارز والعشاء يكون خفيف روب او بسكوت كورن فلكس تفاحه اي شي خفيف
    بس مرااات اخبص بصراحه

    ومع هذا وزني مب طايع ينزل خاصه الكرشه وااايد قاهرتني ليش حد يعلمني معني كل 4 ايام بالاسبوع امشي تقريبا ساعه

    عمري 30
    وزني 71
    طولي 186


    اكيد في شي غلط احس من الشاهي لاني وايد احبه
    الصبح اشرب كوب حليب بالنسكافيه لازم وبنص الدوام اشرب كوب كرك ومرات اخربها بككاو ( بس احاول الغيه ان شااءالله )

  5. @alhloh_aldbdobh

    الله يسعدك ويرزقك وينحفك علا تفاعلك معاي بس انا ماافهم انقلش ههههه ياليت تحطين الجدول عربي والبرنامج حق الايفون طلعت لي اكثر من واحد ياليت تصوريه مشكوره مقدماً

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.