شكرااااا دكتوره على الرد وسوف أحاول ان شاء الله ان اتبع النظام الغذائي الذي طرحته
لكني اريد ان أنقص من وزني حوالي10 كيلو باستخدام هذا النظام هل ممكن ينزل الوزن بسرعه
انا عجبني النظام خاصه اني برضع طبيعي
بس سؤالي هل المشروبات الذي ذكرتها لا توثر على أبنتي يعني مثل الزنجبيل والشاي الاخضر
يعني مش حتنحف معايا
وكيف يتم عمليه تحضير هذه المشروبات
شكرًا الف شكر وسامحيني على الاطاله
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 857