شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @akht_rsha

    السلام عليكم دكتوره
    أنا وزني ٨٥
    عمري ٣٠
    طوالي ١٥١
    انتهيت من الولاده والنفاس لي ثلاث شهور
    سؤالي ::: هل الوزن ينزل بعد الولاده وعلي عمل الرجيم والرياضة
    ام علي الانتظار بعد انتهاء ست شهور ارجوك وضحي لي هذا النقطة مته يرجع الوزن بعد الولاده
    وهل صحيح ما اسمع ان الوزن لا يتحرك الا بعد انتهاء ست شهور وشكرا لك مقدما

  2. @almhb_llh_6

    اخت رشا
    السلام عليكم دكتوره أنا وزني ٨٥ عمري ٣٠ طوالي ١٥١ انتهيت من الولاده والنفاس لي ثلاث شهور سؤالي ::: هل الوزن ينزل بعد الولاده وعلي عمل الرجيم والرياضة ام علي الانتظار بعد انتهاء ست شهور ارجوك وضحي لي هذا النقطة مته يرجع الوزن بعد الولاده…
    السلام عليكم
    و الله مشكلتي الوحيدة أني ما عرفت كيف أزيل الدهون المتركزة على جوانب الفخود يا ربي الي على صلة مع الأرداف ما الحل ؟؟؟؟؟

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    om_hussain
    مساء الخير كيفك دكتورة وكل عام وانت طيبة قرب شهر الخير والبركة بسالك انا ارضع طبيعي والحمد للة وعمر طفلي الان 8شهور واسبوع وبدء ياكل ومسوية لة موازنة بين الرضاعة والاكل بدئت حميتي بعد الولادة مع مركز دايت سنتر والحمد للة نقصت معاهم ووقفت ا…
    اسعد الله سمائك يا غاليتيي

    غاليتي تناول نظام غذائي اقل من 1400 سعر حراري يضر بصحتك وصحه جنينك

    وتتاجي ما لا يقل عن 1800 سعر حراري

    + المشي ساعه يوميا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.