قُــًروبـ 2|معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 50 و 60 و 70

يومي
ف ٤ حبات مني سمبوسه جبن وقهوه وتمره = ٣٠٠
ع ٢ سمبوسه لحم وشوي مكرونه = ٤٠٠
سناك موزه وقطعة حلا =٢٠٠
س كوب لبن وتمر وخضار =٣٠٠
مج١٢٠٠ سعر

يومك حلو :kiss:


عادي مو مخبصه كثير يعني يومك جيد نوعا ما
بس لو أكلت سلطه كنت حسيت بالشبع أكثر


يومك رح يكون حلو إن شاء الله

يومك جيد وما بعرف شو هي الكليجه إذا حلى بشكر ربي إني ما بعرفها ;)


سلامتهم ألف سلامه يا رب اللهم إني أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم شفاءا تاما ويشفي كل مريض

يومك حلو وكان رح يكون مثالي لو دخلتيله شوية رياضه
بس بعرف برمضان بكفينا رياضه الطبخ وتنظيف البيت اليومي :angry:

الفطور : 5قطعالفطور: ربع خبزة 1،5 (وفول وعدس متبل ) 3 - 3 تمرات1 - ملعقة زبادي ،5
3 لقيمات1 - << 7

بعد التراويح: خبز وربع برجر 5 - 2 مسحب دجاج 2 - ثوم وبطاطس شوية 2 << 9

السحور : 6ملاعق رز 3 -حلا 2
المجموع : 21