شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

611

  1. @am_lyn_odym

    7ro0oF al SHo0oG
    ام لين وديم بعطيك حلول وخذي اللي يناسبك ويناسب وضعك اول شي مهم ترا تحصنين نفسك وترتقين حتى لو مافيك شي يمكن لاسمح الله فيك عين او شي لان احياناَ المعيون تنسد نفسيته عن الاكل لدرجه مايشرب الا مويه فقر الدم ان شاءالله مو عندك نسبه الدم …
    فعلا اختي انا شاكه انه فيني عين وانا ارقي نفسي

    امس جاني امساك مع صداع اخ بس

  2. @7ro0of_al_sho0og

    بسم الله عليك ام لين وديم
    حلو استمري على الرقيه الشرعيه لا توقفين
    الله يشفيني وياك انا الحمدلله الاكل عادي بس انكتتم ورجلي تنمل وتظرب زي الكهرب وقت الرقيه
    الله يشفيني وياك ي رب


    نظامي اليوم
    سويت بطاطس مسلوقه هرستها مع ملح وخل وملعقه زيت زيتون وشطه وليمون واكلتها لزييزه
    وسويت تمارين الارداف وبوش اب ونحت الخصر
    وافطرت سلطه وفول وخبز بيتي نواشف وحليب بوني مع شاي

    الحين احس اني جوعانه ونفسي بالبطاطس اللي سويتها خخخخخ
    بقوم اسويها وعوافي ع بطني هعع

    غداي اندومي اكييد استخسر اطبخ لنفسي وزوجي مو فيه
    اندومي ويمشي الحال ^_~

    العصر معجنات وعصير فيمتو سويتها من الحين عشان تكون جاهزه العصر
    ومااكسل اسويها

    العشاء زي كل يوم اكل سلطه واذا زوجي بيتعشى بالدوام اشرب الخلطه وانام مافيني حيل اطبخ لنفسي

  4. @lmoshty

    مسااء الخير*
    نظامي بدا يعتفس لان النوم تخرربط
    صحيت ميته جوع
    اافطرت العصر7تمرات
    3 جبن طعمه+2م زيت زيتون
    رغيف خبز
    م متبل زيتون
    شرايح حبة خيار وطماطه
    المجموع=988
    الحمدلله♥♥

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.