من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

انا طولي 150 ووزني 64 متزوجه ولدي طفلين ماهو الوزن المناسب مع العلم انه كان وزني 73 قبل سنه نزلت 9كيلو ياليت على رجيم مناسب واعاني منالضغط .




لال انا مارضع وفصيلة دميo+ ياليت تقوللي على رجيم


وانا شاكره لك

جزاك الله خير على العناية والتجاوب
الآن استخدم منشطات فقط وإلى الآن لم يتم الحمل لذلك لا أرضع لأنه ليس لي أطفال
عمري 36 سنة فقد تزوجت متأخر قليلة الحركة بحكم طبيعة المسكن ( شقة )
وبحكم أني أعاني من إنزلاق غضروفي
أريد أن أعرف الرجيم المناسب لأنزل في أسرع وقت لأن الطبيبة طلبت مني
إنزال وزني والذي زاد بفعل الآدوية سواء للربو أو هرمون الحليب أو المنشطات
لكن الآن استخدم فقط المنشطات وانتهى علاجي من الهرمون والحمد لله
أرجوك والله نفسيتي تعبانة فوق ما تتصوري أبغى أتخلص من الوزن الزايد
بالنسبة لفصيلة دمي o+
أنتظر ردك جزاك الله خير .

دكتورة ياغالية
حياك الله
كيف حالك وصحتك؟؟
حبيت اسلم عليكي وادعو لك بالصحة والعافية وان يرضى عنك ربي في الدارين اللهم امين :)

ربي يوفقك لما يحب ويرضى ويتقبل منك صالح الاعمال امين

السلام عليكم
دكتورة ما رديتي علي؟

دكتورة ليه ما رديتي علي من أول انتظر