! ๑⁄¨͡͡͡ Ϡ₡ฐǁ|التجمع الــ11 ــــ حميه التمر واللبن .../ لا يوجد متابعة

السلام عليكم كيفكم حبيباتي طبعا أنا كنت ناويه أني ابدأ بالرجيم وأنا حامل بالشهر الأول تقريبا ويوم رحت للمراجعة قالت لي الدكتوره انه عندي مشكله في الحمل وان كيس الجنين عندي صغير واحتمال ما يكمل الحمل لانه ضعيف فقالتلي لا تسوي رجيم لين يستقر وضعك بس وزني صار ٩٧.٥ ومررره متضايقه من وزني بس ايش أسوي الله يختار الي فيه الخير ولا تنسوني من دعواتكم

رجعت لكم بعد طول غياب :(
رجعت و وزني الآن قرب ال70 أبي بإذن الواحد الأحد أوصله ل 55
طبعا بعتمد على التمر و اللبن إن شاء الله + أشرب على الريق أول ماصحى كاس مويه دافيه + ربع ليمونه أعصرها + ملعقه عسل صغيرة > لتنظيف الكبد و التخلص من الهلات و البقع و كذا :)

لكن سؤال ! هل العسل بيزيد الوزن :( :( :( سآعدوني حوائيات ~

بنات انا بأبدأ معكم ..يمديني؟؟

يمكن لو اخذتي سبع تمرات وكاس لبن ماتجوعي
راح يعطيك طاقه كافيه..
بس مو مشكله دامك مرتاحه كذا اهم شي راحتك عشان ماتوقفي رجيم:biggrin2:
وبعدين ليش حالفه الا خالي الدسم!!؟!؟؟
اشفيها لو جربتي قليل الدسم
يمكن خالي الدسم ماينفع للامساك:confused::confused:
جربي لبن خالي الدسم بس اذا الامساك ماراح خذي قليل الدسم

وبعدين لاتخافي من سكر التمر
انتي ابحثي عنه وشوفي
سكر التمر بسرعه يحترق ويتحول لطاقه يعني مايتخزن بالجسم
ولو كان ضار كان شفتي البدو كلهم منسدحين في المستشفيات
ماشاءالله عليهم يومهم كله من يصحو لين ينامو وهم ياخذون تمر على كل وجبه وكل عصريه ومغربيه
وصحتهم احسن مني ومنك :biggrin2:
اتركي الخوف واتكلي على الله ولو تبغين بعد ثلاث ايام روحي المستشفى واعملي تحليل سكر واطمني
بتشوفي ان سكرك ممتاز:21:

موفقه ي الغاليه
وننتظر النتيجه يااارب تكون مرضيه وحلوه
شدي حيلك وماعليك الا العافيه وفالك الجسم الرشيق حبيبتي



تسلمين حبيبتي ربي يسعدك ويخليك
وان شاءالله لو ولدت بالسلامه وماوصلت للمثالي بعد الاربعين راح ارجع اكمل معكم
ولو عندي احساس اني بوصل للمثالي بسرعه ان شاءالله:biggrin2: >>> خفي علينا

طيب جربي تتبعي الرجيم المعدل؟!
يعني وجبتين تمر ولبن ووجبه وحده خفيفه تكون ع الفطور او الغداء اختاري وحده منهم
يمكن كذا وزنك ينزل اسرع
لازم تجربون كلشي ترا الدنيا تجارب عشان تستفيدون منها:43:



بعد عمري
ربي يثبت جنينك ويبلغك فيه ويتمم حملك بصحه وسلامه
الله يوفقك وين ماكنتي..



ان شاءالله توصلين لهدفك وانتي بصحه وعافية
بخصوص العسل ماعندي فكره
بس كني قرأت انو ع الريق مايسمن لكن بعد الوجبات يسمن والله اعلم



اكيد لان العدد قليل
واحنا محتاجين بنات جادات و وحماسيات وعندهم عزيمة وارادة لاتقهر
وان شاءالله انتي منهم :21:

اليوم افطرت 7 تمرات و7 ملاعق لبنة قليلة الدسم
ووصيت زوجي يجيب لي لبن قليل الدسم
وزني لليوم ثابت 116:300 الحمد لله رب العالمين
متوقعه الثبات لين تخلص الخانوم وعلى العموم النظام مريحني
وانا بالبيت اليوم يجربه وانا بره البيت كيف
تجيتي دوخه ونحول وجوع وإلا عادي؟
راح اسمي الرجيم الي اخترعتيه باسمك هههههه
رجيم أفراح السنين الله يجزاها كل الخير
ومستمرة ان شاء الله على الأقل أتخلص من 7 كيلو
ادعو لي يابنات ولكم بمثل دعواتكم وأكثر