شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443
  1. @kfof_hnonh

    أفراح السنين
    هــلآ وغــلآ..~&#55356;&#57146;~ حياتي حنوونه الله يبارك فيك ويسعدك وسلامات حبيبتي ماتشوفي شر!! وش هالحاله اللي جاتك على غفله >_< ان شاءالله اليوم صرتي احسن؟؟ وبخصوص العشاء المفتوح اذا هي حابه تفتح العشاء بدل الغداء تفتحه بنفس اصناف الغ…
    يسلمك ربي من كل مكروه حياتي
    رشحت و يالله فكت مني شوي الا و رجعت لي سخونه ترتفع و تنخفض و زكام رغم انه البرد ما جاااا اصلا جدة من وين يجيها برد يمكن لمن اكون حرانه و ادخل على المكيف وهو مرتفع اعلى درجة هو اللي عدمني كذا بس الحمدلله على عصير البرتقال و الليمون الطازج
    الحمدلله رغم اني لازالت ما اطعم اي نكهه
    انا قلت لها خليكي على ماهو موضح انه تاخذين البروتين بالغدا افضل لجل ما تثقل بوجبة العشا و لانها تتعشى شوي وهي مغمى عليها نوم ههههههههههه:laughing: لاشغله و لا مشغله عكسي انا اتعشى و ادور بالبيت اقربع فيه و الا ادور بدولابي ايش البس لمن اطلع امشي بالسطح لجل لو كشف علي احد من العماير ما يميزون رجال و حرمه :confused-هههههه تمويه فاشل التضاريس فاضحتني :laughing:

    نسخت كلامك و ارسلته لها واتس لجل تشوفه
    :26:
  2. @hb_hyaty_aazoz

    السلام عليكم
    اليوم كان اليوم المفتوح
    الميزان
    الوزن قبل ٩٠.٨٠٠
    الوزن بعد٨٧
    الأيام الأولي كنت انزل كيلو واليومين اللي بعد ثبت وزني بسبب الإمساك الله يكرمك والحمدلله
    عقبال ماشوف السبعين يارب
    ومن بكرة بداية جديدة ان شاء الله
  3. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم 
    ماشاء الله عليكم داخله من الجوال ماقريت كل التعليقات بدخل من الاب توب وامس فتحت لان رحت لاخواتي بس الحمدلله نزلت كيلو ونص في يومين 
    والله يسهلها 

    حب حياتي عزوز ببدا معاكي بكره ان شاء الله 
  4. @kfof_hnonh

    ماشاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله

    مبروك نزولكم حب حياتي و ارجوان
    عقبال الجميع

    بديت اليوم بدايه جديده بعد التعب رغم اني بدأت من الثلاثاء بس ما كنت اكل زين مع السخونه

    اليوم راح انزل يومي بعد وجبة العشاء
    وزنت اليوم كان : 75،200
    و الحين : 74،400 كجم

    هانت يالستينات و ادخل عالمك ان شاء الله و عقبال المثالي للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.