شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,191

  1. @daaay_al_allh_1

    ##داعية الى الله##
    يسعد مساكم حبيباتي والله يا تلفون اصﻻ انا صاحية الليلة هذي بالذات ما نمت من قبل الفجر بساعتين الله المستعان... بالنسبة للريجيم اللي اتبعه هو الريجيم العكسي يعني اخر وجبة ممكن اكلها قبل 7 واذا جعت بالليل ممكن شوية زبادي ﻻنه حلو لحرق الدهون…
    بنات ﻻزم تبتعدو عن الحﻻ والسكر والمشروبات الغازية تراها اس البﻻ كله ..يكفي والله تعبنا شحوم كل وحده فينا خلها تقف امام المرأه والله تفشل كنها كرة متحركة من الشحوم ...وجمالها ومﻻمحها ضايعه بهل الوزن ..ترى حتى حركتنا ثقيلة حتى بالعبادات وبكل شي الله المستعان ..يمكن كﻻمي يكون قاسي شوية بس للاسف هي هاي الحقيقة اللي نحاول نتهرب منها بس هي مﻻحقتنا ..عاى فكرة السمينه حتى تبان اكبر من سنها الحقيقي..ممكن تقولون لي متى نعيش عمرنا الحقيقي. .ونلبس ونكشخ..انا متاكده انه اغلبكم بعدهم بعمر الشباب بس دافنين نفسنا ..الله ينحفني واياكم على خير عاجﻻ غير اجل 

    بنات ﻻتنسوني من دعائكم الله يشفيني من الغده 

  2. @tlfon_asod

    مرحباً جماعه انا خربتها اليوم
    تعرفون الصوم وجمعه ياربي انقهرت
    شوربه شوفان
    وقيمات وكم ملعقه رز
    وكلت كيك شوي
    وبيتزا
    قفلت يومي خلاص طبعا هذا فطور وبكرا صوم
    ورياضه نصف ساعه

  3. @asrar_alshab_1

    يومياتي ليوم الاربعاء

    فطور/ساندوتش جبنه
    غداء/ماتغديت لاني كنت تعبانه شويتين بس اكلت بسكوت نخاله
    عشاء/2ساندوتش طعميه حجم صغير.

  4. @asrar_alshab_1

    ##داعية الى الله##
    بنات ﻻزم تبتعدو عن الحﻻ والسكر والمشروبات الغازية تراها اس البﻻ كله ..يكفي والله تعبنا شحوم كل وحده فينا خلها تقف امام المرأه والله تفشل كنها كرة متحركة من الشحوم ...وجمالها ومﻻمحها ضايعه بهل الوزن ..ترى حتى حركتنا ثقيلة حتى بالعبادات وبكل…
    امين يارب الله يسمع منك ياداعيه
    ان شاءالله حبيبتي ربنايشفيك ويعافيك
    تفائلي بالخيرتجديه بمشيئةالله

  5. @asrar_alshab_1

    تلفون اسود
    مرحباً جماعه انا خربتها اليوم تعرفون الصوم وجمعه ياربي انقهرت شوربه شوفان وقيمات وكم ملعقه رز وكلت كيك شوي وبيتزا قفلت يومي خلاص طبعا هذا فطور وبكرا صوم ورياضه نصف ساعه
    لاتزعلي حبيبتي تلفون
    خلاص انسي هالتخبيصه وابدئي من جديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.