شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,191

  1. @btats_balshth_1

    أّنآ عندي مشكله

    اجلس طول الاسبوع فـْيَ'' بيتي اقدر امسك الدايت
    بَسْ،، نهايه الاسبوع اروح عند اهلي اخرب الرجيم كله
    قهوه وحلا والغدا مشالله الوالده الله يعطيها الصحه والعافيه تنوع وتشكل
    واذا مارحت نهايه الاسبوع تزعل مني

  2. @osn_alghamdy

    بطاطس بالشطه::
    أّنآ عندي مشكله اجلس طول الاسبوع فـْيَ'' بيتي اقدر امسك الدايت بَسْ،، نهايه الاسبوع اروح عند اهلي اخرب الرجيم كله قهوه وحلا والغدا مشالله الوالده الله يعطيها الصحه والعافيه تنوع وتشكل واذا مارحت نهايه الاسبوع تزعل مني
    وانا زيك أخربها اذ رحت لأهل زوجي

  5. @anak_hrf_1

    مساء الخيرات والبركات
    شخباركم يارشيقات
    ؛
    يومياتي ليوم الثلاثاء
    الفطور: 2 توست+نوتيلا+حليب قليل الدسم
    الغداء: نصف خبز اسمر+جبنه بيضاء+بيضة+سلطة +كوب اناناس
    العصر : قهوة عربي+7 حبات تمر
    المغرب : كوب زنجبيل + ليمون
    العشاء : سلطة فواكه
    وبعده بساعتين
    تمارين ايروبيك
    وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.