وزني كان 64
الحين بين 61 62 بس فرق في الشكل
انا سالتك عن رايك برجيم نوع الجسم صحي ومعتمد
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 939
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344د.هنادي جابر غاليتي كم هو وزنك وطولك؟؟؟
امي روحي ودمي وزني كان 64 الحين بين 61 62 بس فرق في الشكل انا سالتك عن رايك برجيم نوع الجسم صحي ومعتمد
دكتورة انا طلع عندي كوليسترول في الدم وابي اهتم فالاكل بس مو عارفه احس اني ضايعه وانا وايد ضعيفه وتوني طالعه من نفاسام منورة 2 دكتورة انا طلع عندي كوليسترول في الدم وابي اهتم فالاكل بس مو عارفه احس اني ضايعه وانا وايد ضعيفه وتوني طالعه من نفاس
اعتذر لازعاجك دكتورتي الفاضله ولكن احتاج مشورتك وخبرتك ونصيحتك بشكل عاجل انا ام لطفل عمره سنه ونصف واعاني من السمنه المفرطه وزني قبل شهرين كان 114 واتبعت التخفيف ووصل وزني 106 الحمد لله ولكن بعدها ثبت ولااعلم ماذا افعل اريد نظام ينقصني شهريا 8 الى 10 كيلووو ارجوك ساعديني بنظام وكم مده رياضه امارسها يوميا مع العلم ان سمنتي سفليه .. وهل يوجد يوم مفتوح ؟ وهل امتنع عن تناول الرز
انتظر ردكأتعبني زماني اعتذر لازعاجك دكتورتي الفاضله ولكن احتاج مشورتك وخبرتك ونصيحتك بشكل عاجل انا ام لطفل عمره سنه ونصف واعاني من السمنه المفرطه وزني قبل شهرين كان 114 واتبعت التخفيف ووصل وزني 106 الحمد لله ولكن بعدها ثبت ولااعلم ماذا افعل اريد نظام ينقصني شهر…
نسيت اقولك دكتوره عمري 27 ووزني 106 وطولي 156- هلا دكتورة
انا طولي 135 ووزني 58 ونص اش وزني المثالي
سمنتي في الجزء العلوي من جسمي اش تنصحيني اعمل
- بارك الله فيك وفي جهودك-
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.