شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  1. @dymonh_1

    يوميات منآآآرة
    الفطور 7 حبات تمر+حليب ق.د
    سناك 4 تمرات +مشروب التنحيف
    غداء 7 حبات تمر+حليب ق.د
    سناك 3 تمرات
    العشاء زبادي ب ملفوف احمر متبل ببهارات وزيت زيتون
    ماء داخلة على لتر ونص
    الرياضة 10 دقائق طلوع ونزول درج بشكل سريع

  2. @mymgggggn

    تالا المجنونة
    http://www.dukandiet.co.uk/ حياتي هاد هوة موقعن الرسمي ...بس ضحكتيني مبارح لسه اشتريتي مونة الدايت واليوم عم تفكري تعملي دوكان ههههههه...خلصي هالمونة بعدها اشتري مونة دوكان وانطلقي
    اممم اشووف الكميات اللي اكلتيها قليلة
    يعني حلوو يومك
    وبالتووفيق


    هههههههههههههههههههههههه
    شفتي كيييف !!
    الله يحلها لبعدين :a_smil08:
    راح القي نظرة ع الرابط
    يسلموووو

  3. @smorh2011

    السلام عليكم
    أخباركم بنات ان شاءالله بخير ..

    وحشتوووني والله .........
    وأشتاق لكم وكنت أتابعكم بصمت والله .:heart:
    وأعتذر عن الإنقطاع المفاجئ لضروف خاصه .. الحمدالله على كل حال ..
    وكمان مو بس أنقطعت عنكم .. حتى المنتدى مادخلته ..
    توني ادخله من ثلاث اسابيع ..

    هل ممكن تقبلوني مره ثانيه بينكم

    طبعا أنا من الأوزان اللي فوق المئه يعني مثل اول مره ماتغير شي :hahaha:

    ببدأ يومياتي من بكره اذا بتقبلوني حبيباتي :7_5_131::7_5_122::7_5_127:

  4. @mymgggggn

    سموره2011
    السلام عليكم أخباركم بنات ان شاءالله بخير .. وحشتوووني والله ......... وأشتاق لكم وكنت أتابعكم بصمت والله .:heart: وأعتذر عن الإنقطاع المفاجئ لضروف خاصه .. الحمدالله على كل حال .. وكمان مو بس أنقطعت عنكم .. حتى المنتدى مادخلته .. توني ا…
    وعليكم السلام
    ياهلا وسهلا فيك نووووورتي بعد الغيبة سموووورة
    اكيد مقبووولة وليش مانقبلك وكنتي عضوووة قديمة بيننا
    والقائدة للأزرق انوثة مخملية لأن جووود الفال لك شرفت الفريق الاخضر

    الله يوووفقك في طرريق الرشاااقة




    ياارب عقبال ماتشرفنا تفاااصيل الله يحفظها وتفاجئنا مثل طلتك

  5. @mymgggggn

    سمووورة
    احنا هنا اغلبنا عندنا حساب بالانستقرام للداايت مو حساب شخصي
    عشان نتشجع اكثرر من خلال الصووور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.