شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @lovely_day_1 عضوة نشيطة

    #83574982
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    مشكورة دكتورة ع المجهود الطيب وهذا واضح من ردودج .. حبيت أستفسر كيف اني أقدر أشيل الكرش مني مع اني مش متينه لكن الكرش مظهرتني باني وايد متينه مع العلم انه كان عندي تكيس ..


    بارك الله فيك وزادك من فضله ..

  2. @drob_alnor عضوة نشيطة

    #83582480
    د.هنادي جابر
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته غاليتي لديكي سمنه متوسطه واليكي البرنامج الغذائي الاتي قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه…
    شكرا جزيلا دكتورة هنادي
    ممكن أعرف المفروض انزل كم كيلو بالاسبوع لما اتبع النظام؟
    وكم المدة الي استمر فيها باتباع النظام؟

  3. @alshrk_albaayd محررة

    #83583018
    احييك دكتوره على استمرار عطائك في هذا المنتدى العريق والحبيب وجعله الله في ميزان حسناتك

    حبيت اسألك دكتوره عن حبوب البيوتين هل هي فعلا مقويه للشعر ولاحضت انو فيها منها قوة١٠٠٠ ومنها ٥٠٠٠ ومنها ١٠٠٠٠ لأن

    احترت ش الافضل وهل تؤدي لفتح الشهيه او السمنه؟؟؟


    وايضا يادكتوره ابغي اسرع طريقه لانزال الوزن من غير ريجيمات او حرمان حاد

  4. @dhnady_gabr عضوة شرف في عالم حواء

    صاحبة الموضوع #83585393
    ل.ي.ل.ى
    السلام عليكم دكتورة هنادي ...حابه اسالك ...انا الحمدلله سويت رجيم ونحفت ع كثير ...الحين وزني 51 وطولي 155 .ودي احافظ ع وزني فصرت احسب سعرات واكل في اليوم اقل من 1000 سعرة عشان احافظ ع وزني .لاكني احس بتعب ودوخه ..في انت وش رايك صح نظامي ا…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    غاليتي وزنك الحالي جيد ومناسب لكي جدا

    واحب اعرف ما هو اخر نظام اتبعتيه

    وحياك الله

  5. @dhnady_gabr عضوة شرف في عالم حواء

    صاحبة الموضوع #83585443
    Lovely day
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مشكورة دكتورة ع المجهود الطيب وهذا واضح من ردودج .. حبيت أستفسر كيف اني أقدر أشيل الكرش مني مع اني مش متينه لكن الكرش مظهرتني باني وايد متينه مع العلم انه كان عندي تكيس .. بارك الله فيك وزادك من ف…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    مشكورة دكتورة ع المجهود الطيب وهذا واضح من ردودج .. حبيت أستفسر كيف اني أقدر أشيل الكرش مني مع اني مش متينه لكن الكرش مظهرتني باني وايد متينه مع العلم انه كان عندي تكيس ..


    بارك الله فيك وزادك من فضله


    غالييتيي اذا كان وزنك جيدا ومناسبا لطولك فانتي اذن بحاجة الى التخلص من الدهون الزائدة بمنطقه معينه من الجسم وهذا يحتاج الى المزيد من الرياضه والجلسات ( علاج طبييعي ) للتخلص من السمنه الموضعيه


    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.