استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 980
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344- دكتوره انا مشكلتي الكرش بعد الولاده كبيره جدا كاني حامل ما هو المشروب الذي يزيل الكرش وهل القلون ينفخ البطن ارجوا المساعده وماهو العلاج لازالة الكرش
د.هنادي جابر للنزول اسرع عليكي بممارسة الرياضه بانتظام ولعلاج الكرش اشربي الكمون بالنعناع وحياك الله
دكتوره هنادي الله يعطيك العافيه ويسعدك ويوفقك
انا عمري 24وولادتي قيصري وعندي كرش مو مشدود مترهل وعندي الغالب الزياده في الصدر والبطن فقط طولي 152وزني58وليا سنه ونص والده بغيت نظام ينزلني عشره كيلو
احب التوست والبيض والجبنه البيضاء والزيتون والكورن فليكس والفول وعصير الاناناس والبرتقال والدجاج والبطاطس والخضار وماباكل السمك الا تونه وراح ادعيلك عالنتيجه ان شاءالله وعندي اوربت تراك من فتره لفتره بلعب فيه- سلام عليكم دكتورة انا استخدمت حبوب كرتزون 13 سنة بسبب الربو وتركتة من خمس سنوات وزني زاد 84 وطولي 153 السمنة بسبب كرتزون هي حبس مائ ولا دهون
مملوحه مجروحه اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي لاسبوع من الان الافطار :8-10 نصف فنجان لبن خالي الدسم +بيضه مسلوقه أو 100جم جبن خالي الدسم أو ½ فنجان من الفول المدمس + ملعقه ملعقه واحده زيت زيتون وليمون +¼ رغيف خبز أسمر أو 2 شريحة توس…
يمكنك الغاء اللبن واضافة الزبادي بدلا منه
ويمكنك ممارسة الرياضه يوميا لمدة ساعه
وتناولي وجبات مشوية بقدر الامكان في وقت الدراسهعاشقه الجنه التقيه دكتوره لو سمحتي ابنتي عمرها 7سنوات ووزنها 28تعاني من الكرش هل اذا اعطيتها كوب ماء دافي وليمون على الريق وقبل النوم يضرها وهل ينحفهاًواذا عندك شي ينحفها يادكتوره ياليت تقولين مشروب او طعام
لا تعطيها الليمون على الريق فهو يضر بالمعده
والافضل اتباعها لبرنامج غذائي مناسب
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.