متابعة النقاش، صفحة 95
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
البنفسج22@albnfsg22
السلام عليكم يوم الخميس فطور غدا عشا....شوربة الملفوف بالخضار+نص خبزه مع كل وجبه سناك...كوفي بحليب لوفات مويه ...لتر رياضه..مافي اليوم
مسك النواعم@msk_alnoaaam
السلام عليكم كيف الجميع عسى الكل اليوم مبصوط من وزنه انا نقصي قليل جدا صحيح انقهرت بس على قول اختي النقص ولا الزيادة الحمدلله .. يوم الخميس الريجيم : تخفيف الفريق الوردي صايمة ولله الحمد افطرت خمس تمرات وقشر وكوب عصير فواكه ا…
دودو 2009@dodo_2009_1
السلام عليكم يوم الخميس فطور غدا عشا....شوربة الملفوف بالخضار+نص خبزه مع كل وجبه سناك...كوفي بحليب لوفات مويه ...لتر رياضه..مافي اليوم
فراولة وتوت 2010@fraol_otot_2010
اليوم الخميس الفطور كوب كابتشينو و رغيف خبز مع جبن و زعتر الغدا 6 ملاعق رز و قطعة سمك مشوي العشاء. زبادي و 2توست بالجبن الماي 5 أكواب
om sara 013@om_sara_013
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.