شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  3. @bhbk_kthyr

    صاحبة الموضوع
    خيال العيون
    أم لمار وآختها الاسبوع هذا ماراح اوزن لاني مدخل معاكم غير الاثنين
    الف لا باس عليك طهور ان شاء الله و ما تشوفي شر
    يا ريت لما تبي تغيبي ترسلي لي عالخاص بعذرك علشان ما نحسبك غياب بكرت اصفر
    و ايضا الوزن يرسل برساله خاصة للعضوه ام لمار و اختها و ربي يشافيك و يعافيك و يكافيك



    تعتبر من المشروبات الغازية و نسبه السكر فيها عاليه فهي من الممنوعات :)



    التانج ما في فايده ابداا ملونااات و نكهات صناعيه و الباقي سكر فاكيد ما يناسب حد برجيم او بدونه
    نظام الديتوكس على طريقتي مشروح بشكل كامل في الصفحة الثانية من الجروب :)



    عزيزتي مثل ما ارسلت لك عالخاص
    ضروري ترسلي وزنك لنثبته للمقارنه مع نتيجة الاسبوع المقبل و شكراا

  4. @am_lmar_oakhtha_1

    الحلوات الي باقي ماأرسلوا اوزانهم انتظركم
    مضطره اخرج الحين .. مسخنه ومزكمة وماعاد فيني حيل
    بكره لنا لقاء بإذن الله
    استودعكم الله ياأخواتي

  5. @ahlam_tbkhrt

    بحبك كثير
    النظام البروتيني على طريقة بحبك كثير النظام البروتيني مسموح فيه كل انواع البروتينات بما فيها الحليب قليل او خالي الدسم اللحوم و البيض و لكن بدون دهون و لا زيوت نهائيا مسموح بجميع انواع الخضار غير النشوية نيه او مطبوخة بدون زيوت و دهون …
    السلام عليكم
    الفريق الوردي
    اليوم الثلاثاء
    الفطور : لاشئ
    الغداء : كروسون وسيزر اناناس
    سناك : 2 تمر
    العشاء : برتقال وتفاح
    الماء كوبين :44::44:
    الرياضه لاشئ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.