السلام عليكم
كيفكم بنات الحمدلله مواصله على الرجيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
الهمه من رجب الى رمضان/تجمع اصحاب الهمه _ نظامنا_غذائنا_قياساتنا اسبوعيا
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
140- وزنت وزني 73.....ليش ثابت لي تقريبااا ثلاث اشهر ماتحرررك متذبذب بين 73-74
- بنات انا بطلع من قروبكم لانه مايحمس ومافي متابعه
ان احتاج حماس وتشجيع ومتابعه من القائده
الله يوفقكم عاشقة الفردوس505 وزنت وزني 73.....ليش ثابت لي تقريبااا ثلاث اشهر ماتحرررك متذبذب بين 73-74
حللي الغدة انا كنت 74 امشي ساعتين يوميا واوربتراك ساعة ورجيم ومانقصت ولا كيلو طلع معي كسل شديد بالغدة2201 حللي الغدة انا كنت 74 امشي ساعتين يوميا واوربتراك ساعة ورجيم ومانقصت ولا كيلو طلع معي كسل شديد بالغدة
حللي الغدة انا كنت 74 امشي ساعتين يوميا واوربتراك ساعة ورجيم ومانقصت ولا كيلو طلع معي كسل شديد بالغدةالله يستر ان نفس الشي ثابت على 72 و73
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.