شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443

  1. @hrm_fofy2018

    وزني

    طولي

    عمري

    متزوجه
    سمنتي بالفخذ والساق اتمنى الاقي حل مهما عملت رجيم ماينزل وزني والتحاليل سليمه كان عندي نقص فيتامين د والحمد لله ارتفع الرياضه قليله ممكن مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع اوربتراك نص ساعه اواريعين دقيقه

  4. @aabyr_91

    وزني79
    طولي 154
    عمري25
    متزووجه

    ماشيه الان على رجيم السعرات نقصت 2 كيلوو وياليت تقوليلنا السعرات في الاكلات الرمضانيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.