متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
Raghadi@raghadi
مشكوورة وانتظر الجدول بفارغ الصبر:26::26: وحبيت اقولك انو جسمي من النوع العنييييييييييييد ما يستجيب مع التمارين الان من مدة قصيرة كنت امارس تمارين للي يسمونها تمارين بنت عذاري للمؤخرة ومعاها تمارين تانية وكنت ملتزمة واكل بروتين بعد الت…
MALAK RROH@malak_rroh
ما استجاب جسمك لان غذائك مو منظم الجسم عشان يتعدل يحتاج ٧٠٪ غذاء منتظم صحي ٢٠٪ رياضة راح احط موضوع فيه تمارين للصدر و المؤخرة التزميها مع التمارين اللي قلتلك عليها و اصبري و شدي حيلك ❤️
Raghadi@raghadi
مشكوووورة يا رغد والله يرزقك بكل ما تتمنين حبيتك من كل قلبي والله وحبيت فيك حبك للخير للناس و ان شاء الله راح شد حيلي والتزم مع اني صرت يائسة وارادتي صارت ضعيفة بعد للي صار لي مع التمارين :29: وعلى فكرة هذي مو اول مرة تفشل تجربتي مع …
احلا ملاكـ@ahla_mlak_4
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.