هل المشي مع التخفيف ... ينحف ؟ ( مجربه)
متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
264- صاحبة الموضوع #83525127يعني المشي والتخفيف مهمين
- يعني لو امشي يومياً لمدة ساعتين كم انقص في اﻻسبوع
- اذا كنتي سمينه مره ماينفع الا ع المدى البعيد اما اذا كان باقي لك كم كيلو شي بسيط فبينفع ان شاءالله و برضو ياخذ وقت شهرين ع الأقل
- موضوع قيم جدا
شكرا على الإفادة ... - up
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.