شكرا اغصان الورور،،،
احس هذا،القروب بارد مافيه نشاط
انا مشكلتي ممكن اجلس من دون اكل لساعه8بالليل ومن بعدها تنفتح نفسي
الي مسوين رجيم النقاط تعالو نشجع بعض
متابعة النقاش، صفحة 27
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
163- اتفقناااا من بكرا يبدا التحدي وكل اسبوعين نقيس وزنه ونكتب يومياتنا
ان شالله ربي يوفقنا ويكون معنا - بصراحة ذا الريجيم من افضل الريجيمات صح انو النزول فيه بطييء لاكن تقدري تستمري فيه لفترات طويلة وماتملي وماتتقيدي باكل معين هذا اهم شي وحتي لمن تسيبيه فترة ماترجعي بسرعة
- السلام عليكم
اناحابة انضم لكم ياليت القى معكم الحماس وانزل من وزني 10كيلو - والي مسوية قروب عا لواتساب تضيفني فيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.