شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,570
  1. @la_mo_ana

    جعبة الزمن ماعليكي من الميدان استمري عالدايت والرياضة وراح تشوفي تغيير في مقاسات لبسك وتنبسطي..يومي الأحد ..أفطرت فول وعدس وشاي نعناع وتميس محشي جبن شيدر للأسف مررا انقهرت من التميس بس اخر مررا
    سناك موزه
    تغديت العشاء ايدام نفس أمس

    تعشيت فول سوداني مررا قليل وفيلادلفيا قليل دسم ومربى وشاي نعناع
    سناك كأجو ولوز نيه وفواكه
    المويا مش جيده للأسف

    رياضة مافيه بسبب شد عضلي فالفخد

    وفالنا الرشاقة يارب
  2. @asmy_khtyr

    صااادقه يا جعبة

    وانا خلاص قررت اليوم ابدأ صح وأفطر صح نفس نظام نوع الجسم

    لان ما اقدر اعمل رجيم الا هو

    الله يقوينا يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.