شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @abtsam_gthab_aampk

    مرحبا
    اختي انا عاملة رجيم لشهر ونقصت 6 كيلو
    ونفسي افتح وجبة بس لما اخذ هالوجبة وزني يزيد من كيلو الى كيلو ونص مع اني امشي 44 دقيقة وش اسوي صرت اتحطم والترهل واضح مع اني امشي ع الاوبتراك كيف اخفف منه
    وكم وزني المثالي
    وزني77 طولي155
    الله يسعدك ويرزقك يارب

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    شفايف فراولة
    السلام عليكم دكتورة انقذيني برجيم اخاول دايم بس اضعف قدام الحلى طولي ١٥٢ ووزني ٦٦ دورتي مخربطه ووزني ثابت بالرغم اني مخففه ومبتعدة عن النشويات والحلى كان عندي سكر حمل وولدت من ٩ شهور وزني بعد الولادة اقل ب ٤ كيلو من الان مع العلم…
    هل ترضعين طبيعي
    وزنك المثالي هو 52 كجم

    ماذا تفطريين بالعمل

  3. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    أبتسامة جذابة A&K
    مرحبا اختي انا عاملة رجيم لشهر ونقصت 6 كيلو ونفسي افتح وجبة بس لما اخذ هالوجبة وزني يزيد من كيلو الى كيلو ونص مع اني امشي 44 دقيقة وش اسوي صرت اتحطم والترهل واضح مع اني امشي ع الاوبتراك كيف اخفف منه وكم وزني المثالي وزني77 طولي155 الله …
    وزنك المثالي هو 53 كجم

    الترهل سينتهي بالاستمرار بالرياضة و اصبري لانه سياخذ وقت ولكن جسمك سيشتد باذن الله

    استمري على الرجيم وافتحي فقط وجبة كل اسبوعين او كا اسبوع في حالة اذا احتاجتي الى ذلك بشدة

  5. @alamyr_8

    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @الاميرة@ مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم دكتورة اريد نظام غذائي لزوجي
    العمر47/الوزن 98/ الطول 170
    زوجي يعاني من مرض الزلال وهو تسريب البروتين في البول وانخفاضه في الدم

    ريد نظام غذائي ونصاح حول التعامل مع هذا المرض لو تكرمتي
    وزنه المثالي هو 75 كجم

    ما هي الامراض التي يعاني منها وجعلت الزلال يرتفع ؟؟؟

    مرحبا دكتورة ريهام زوجي يعاني من مرض يسمى متلازمة كلوية "التهاب في الكبيبات الكلوية " ادى الى تسريب البروتين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.