ريهام عبدالخالق ٢ /إكتفى

دكتورة ريهام
جزاك الله خير ويسعدك ربي

وزني 50
وعمري 26
وطولي 156

وابي أزيد وزني عطيني حل


ومشكورة عساه بميزان حسناتك يارب

السلام عليكم
انا طولي 171 و وزني 95 كغ في رجيم مدة شهرين و نصف مانزلت الا6 كغ لا آكل بين الاوقات الصباح حليب خالي الدسم شوفان و تفاحة الغداء شربة شعير بدون زيت بالدجاج و بالكثير من الخضار و العشاء اما نفس فطور الصباح او نفس الشوربة او حليب و غلال او سلاطة و غلال او دجاج مشوي و امارس الرياضة في قاعة رياضة ارجوك افيديني لمذا لا ينزل وزني بسهولة

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورة ابي نظام غذائي يوصلني لوزني المثالي

وزني الحين 56
طولي 153
عمري 15

الحمدلله ما اعاني من اي مرض

الله يسعدك ويوفقك على تعاونك معنا