يومي كان مفتوح
اعتذر جدا
قروب نحن للرشاقة عنوان (69_50)/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,899- مبروووك طالبه الهدى بيني وبينك 200جرام راح اتحداك هالاسبوع ان شاءالله
وهاردلك ام وائل هالاسبوع خليك قويه وشوفي الاكل اللي كنتي تاكليه ونقصني منه
ونبدأ بكرى يوم جديد وارادة قويه - الف مبروك نزولكم يا رشيقات نزولي بسيط بس فرحت ان تحرك بعد ثباااات طووويل قريبه من المثالي فيبدأ وزني بالعناااد لكن هين يا انا ياهوو وراه وراه مهما طال الزمن وش ورانا غير الرشاقه :D:D
- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صعووود
ياااهلا فيك
لسى رجعت من السفر وشفت رسالتك
الله يسعدك ويحقق مناك وتوصلي للوزن المثالي وانت بصحه وسلامه
بااااذن الله راح انظم لكم مع ان وزني 69،5
الله يسهل امري ويعين وانزل هالزياده مع اني كنت قبل فتره وزني 62 - السلام عليكم
كيفكم يا حلوين كيفك ننوووووشة
ف 2 توست بر +جبن لايت
س .لايوجد
غ .حبة تفاح .
ع .عصير الرشاقة
وهلق كاس عصير وقشر الليمون
والحمدلله والله ينحفنا جميعا
رياضة .ما سويت شي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.