دكتوره ريهام
طولي : 150
وزني : 89
عمري : 32
اي نوع من الرجيمات تناسبني
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,112
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475الشرافية اتمنى من صاحبة المقال (رجيم العنب )الله يسعدها دنياواخرة ان تكتبه لنا بالتفصيل
و كم كغم بنزل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:42:نــــجــــود دكتوره ريهام طولي : 150 وزني : 89 عمري : 32 اي نوع من الرجيمات تناسبني
السلام عليكم د/ ريهام شكرا على الرجيم
الرجيم ده ينزل كم كيلو وفي فتره قد ايه؟ عايزه انزل كتير وفي فتره قليله لاني مابطول بالي على الرجيم
وكنت اتأمل ان يكون الرجيم متنوع اكتر- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الفاضلة ارجوا اعطائي نظام غذائي مناسي لي علما بأني ارضع طفلتي التي تبلغ ثلاث شهور
طولي 154سم ووزني 75كيلوجرام وتتركز سمنتي في الأفخاذ والارداف مع بروز في الكرش
جربت اكثر من نظام غذائي من البنات في المنتدى والنتيجة وزني ثابت وقلة في كمية الحليب من صدري ارجو الرد وجزاك الله خير الجزاء - دكتورتنا الفاضلة رهام كيفك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا الحمد لله نزلن وزني من 69الى 58 وكولي 163 بلريجيم والرياضة اللحين كيف اثبت وزني اذا ممكن نظام غذائي احافظ على جسمي فية ياليت تساعديني اكون شاكرة لك
وطلب ثاني لو سمجتي
اخوي طولة 185 وزنة 90 كم ينقص من وزنة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وحتى هو ممكن توصفين لة نظام غذائي عشان ينحف
ومشكووووووووووووووووووورة مقدما
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.