شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,870

  2. @smhor

    اليوم أفطرت شاي و شابورة
    تغديت توست مع لبنه
    و تعشيت خبز تميس بالجبن مع شاي
    سويت رياضة ساعه ونص في الجيم
    وبس

  4. @sror_6

    يومياتي يوم الثلاثاء ريجيم النقاط
    ف كوب حليب خ.د بملعقة نسكافيه وقطعة بسكوت دايجستف وشريحة خبز شعير ونص ملعقة صغيرة جبن سائل
    س كوب عصير برتقال فريش
    غ 9ملاعق ارزبخاري وصحن سلطه
    س قهوة و6تمرات
    ع بيضه مسلوقه وصامولي ابيض وصحن سلطه
    الرياضه ولا شي معي الدورة وتعبانه والاعشاب ولاشي الماء 4قلاصات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.