تجمع الوالدات(النفاس والمرضعات)لاسترجاع الرشاقه/لاتوجد متابعة من القائدة+لايوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 5

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

109

  1. @bsbos_alshrkyh

    صاحبة الموضوع
    اللي تنظم للقروب
    تكتب يومياتها اخر اليوم
    واكثر شي افادها لانزال الوزن و خاصة كرش الولاده

    ونهاية الاسبوع تحديدا الجمعه يتم الوزن

    لازم تكون القروب نشط حتى تكون النتايج دافع لنا 😩

  2. @bsbos_alshrkyh

    صاحبة الموضوع
    بتتحقق ياحلم
    وانا معاكم نوع الولادة قيصري الوزن قبل الحمل 68 وبعد الحمل 83 والده من ثمن اشهر وزني الان 77 الهدف 65 نظامي تخفيف ومشي ع السير نص ساعه والله ينحفنا بصحة وعافية
    بما انك قيصري
    اخبار الكرش 😆
    انا والده لي اسبوعين و 4 ايام .. ابي الكرش يختفي 😡

    اشرب شاي اخضر بالزنجبيل كل يوم 4 اكواب و زبادي خالي الدسم و تفاح اخضر

  3. @saly_505

    أهلين نهال حبيبة قلبي اول ما شفت اسمك تذكرتك بعدين لقيتك كاتبة لي
    ابشرك اني طيبة الحمد لله وولدي بخير
    كيفك انتي وكيف ولدك ياحلو ذا المفاجئة

  4. @nhaaaaaal

    الحمدلله بخير يلا شدي الهمة وخلينا نطير هالكيلوات ونطلع باحلا طله ..


    بنات اليانسون مدر للحليب اشربو منه

  5. @bsbos_alshrkyh

    صاحبة الموضوع
    هلا حبوبات

    كيف الرجيم معكم 😩

    يلا كل وحده تقول ايش نظامها .. وايش اكثر شي نزل وزنها من المشروبات 😊

    بدوون كسل تنشطوا 😌

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.