من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,137
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- هلا دكتوره انا طولي 160 ووزني 63 وحابه يكون وزني 55 ابي نظام ينحفني من 2-3 يلو بالاسبوع بليز
موجه زرقاء كتورة ريهام يعطيك الف عافية بس مو هذا الريجيم الكيميائي هي جربته اول مرة نزلت كثيير وبعدها وقف النزول وبعدين هي ماتحب تفطر بيض مسلوق لحاله تقدر تغيير وسؤال اخير بليز كم المدة عشان تنزل وزنها الزايد
منتظرة الرد دكتورة- هلا دكتوره انا كنت متينه وايد والحمدلله نحفت تقريبا 30 كيلو خلال سنتين ..لكن ما وصلت للوزن الي ابيه.. انا طولي 158 ووزني 61 وابي وزني يصير 55 وانا اكل عادي صارلي اكثر من ست شهور بدون ريجيم..مرات اخفف اكلي ومرات له واأترجح ما بين 59-62 ابي يا ليت نظام مناسي لي وانا فصيلة دمي +A واحب الحلويات والشيبسي ومشكلتي بكرشي وماعندي خصر وصدري كبير وماعندي ارداف يا ليت تساعديني
ادييم الود الدكتورة الفاضلة الف شكر تسلمين واذا ممكن تحطين لي نظام معين يحتوي على سعرات اللي حكيتي عليها عشان استمر علية اما بالنسبة لاخوي عمرة 28 وطبيعة عملة بمكاتب يعني يجلس على طول بالمكتب
دكتورة مارديتي علي؟:(
بغيت نظام لوسمحتي بناسبني برمضان واللحين عشان احرق 1700 سعر حرارية وسبق واخبرتك وزني وطولي طولي 163 وزني 58 مع العلم ان وزني كان 69 ونحفت بالرجيم والرياضة
اتمنى يالدكتورة تردي علي زيي زي البنات:(- انا ينتظارك اختي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.