تجمع ريجيم دشتي 2015/ لايوجد متابعة من قائدة التجمع + لا يوجد تفاعل

الله يعطيك العافية اختي يعين ما امشي ولا اسوي اي رياضة الا بعد اسبوع ؟

متأكده من هالمعلومة ؟

معلش استحملوني عندي عدة اسئلة


العلكه اي نوع مسموح ؟


الشوكلت الداكنه او المسموحه وين احصلها يعني وين تنباع وكم حبه اقدر اكل ؟


القهوة العربية مسموحه ؟


صوص الباربيكيو مسموح ؟


الفول السوداني اللس ينباع بالبقالات بنص ريال هل مسموح ؟


هل مسموح كوكا كولا زيرو ؟

صوص الباربكيو غير مسموح لان مضاف اليه سكر وكوكا كولا زيرو مسموح وانا شخصيا جربتو مازيد وزني وفالك طيب اختي

ما لحل في ثبات الوززززن ؟؟؟؟؟؟

اختي mano 7
الله يعينك على ثبات الوزن
لانو شي محبط عالاخير
بالنسبة الي بصراحة عملت وجبة فري لانو وزني تنح وحتى بالشكل مو متحرك
اكلت كل شي وبكرا ان شالله برجع مرة تانية اكمل لرجيم دشتي
الله يقويكي