O one last hope@one_last_hope 14 يناير 2016 السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته جزاك الله خير يا دكتورة ابي استفسر اللي متابعه رجيم اقل من 1000 كالوري باليوم , ضروري انها تاخذ فيتامينات واذا كان ضروري بايش تنصحين لبنت عمرها 13 ووزنها 55 مع العلم ان طولها 154 ؟