من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته لوسمحتي دكتوره رهام ابغى رجيم انا وزني 69 وطولي 158 عملت رجيم الشوربه الحارقه اسبوع ونزلت 2.5كيلو متزوجه عندي اربع اطفال اصغرهم اربع سنوات السمنه متركزه في البطن والجوانب احول امشي على السير ساعه اربع مرات في الاسبوع كمان عندي بنت12سنه طولها 144 وزنها 52اتمنى انك تعطيها رجيم يناسب سنها وجزاك الله خيرا

السلام عليكم اخت رهام عبد الخالق ياليت تساعديني انا تعبت من قلة الأرادة وابي رجيم استمر فيه انا عمري 30 سنه ومتزوجة وام ووزني 107 وطولي 163 بلييييزززززز في انتظارك.

د. ريهام
انا طبقت النظام اسبوع وكان فيه شوي تخبيص
ونزلت كيلو والحمد لله صار وزني 73
وانا قلتلك 75 يوم تعطيني النظام بس ماطبقته الابعد مانزلت كيلو يعني يوم بديت بالنظام كان وزني 74

دكتورتنا الغاليه ..
انا طولي 153 ووزني 70 وعمري 21 وعندي طفلين ...اريد نضاما ينحفني انا عندي البطن
والارداف مليانه شوي ..

شكرا لك مقدما

تحياتي أم لين...

السلام
كيفك دكتورة ريهام؟
ممكن نظام غذائي يعتمد على الكاليسوم؟
علماً ان وزني 37 وطولي 150

سلملم