قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,991sajee حاولي توزعي الاكل على اليوم وخلي العشاء وجبتك الخفيفة .. كم نزل وزنك خلال هالشهر وعلى اي دايت كنت ماشية .. يا ريت تشاركينا تجربتك
انا كان وزني 83 الحمد لله الحين 80 والدايت تخفيف بس- آيو البطيخ الأصفر والأحمر عادي اكلة ولا ممنو
- ممتاز في تنزيل الوزن
بس اخاف يتعارض مع النظام - صباح الخير يارشيقات
انا طبعن بدات بشرب ماء دافي كاستين
ومشيت ساعه
وشرب قرفه وعسل وليمون
الفطور بيضتين ونص برتقاله
الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه
العشاء برتقال سميه... ممتاز في تنزيل الوزن بس اخاف يتعارض مع النظام
لا عادي كلي مو ممنوع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.