قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 131
متابعة النقاش، صفحة 131
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
حب وفصفص@hb_ofsfs
اليوم رحت سويت تحاليل وركزت الدكتوره ع الغده فيتامين دال ماسوته اففف وراح اتبع هالاسبوع تخفيف مررره ما افدر امشي علا نظام معين تلوع كبدي من الروتين
حب وفصفص@hb_ofsfs
حب وفصفص@hb_ofsfs
الفريق البرتقالي الفطور بيض وحليب الغداء برتقاله على المغرب قهوه مع قطعه حلى صغيره العشاء واحد همبرجر مشوي وسلطه
حب وفصفص@hb_ofsfs
الفريق البرتقالي يومياتي ليوم الاحد الفطور كاس حليب ق د +نيسكافي بسكر دايت الغداء سلطة وخضار+م زيت زيتون+ستيك العشاء1اكتيفيا الماء 3ل ونصف الرياضة 15د هرولة+30د تمارين جيليان=45د
لانا ياعيوني@lana_yaaayony
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.