شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  1. @dbdoobh_3

    وزني بعد الاسبوع الاول87,3 بعد الاسبوع الثاني 86,8
    وزني الاساسي قبل اربع شهور94 مع التخفيف الحمدلله بدء ينزل مع ان نزولي بطئي يمكن لان عندي الغده كسلانه لكن افضل من ولاشي الحمدلله

  4. @chayma_oran

    صباح الخير
    الوزن الاول عند المشاركة معكم 89
    الوزنالاسبوع الاول86
    الوزن الحالي85

  5. @amgad_37

    صباح الخير


    جداً تضايقت اليوم لما وزنت :( كان وزني 80 وبالاسبوع الاول صار 77 تقريباً واليوم 79 ! مع اني خبصت مجرد تخبيص بسيط لايذكر ؛ مستحيل يكون كيلوين 😭


    انا على رجيم اسامه واليوم على اساس بداية الاسبوع الثالث .. قررت اكسر الرجيم وارجع اعيد من جديد لأن الاسبوع الثاني من الرجيم مانزلني بالعكس زادني


    ماني عارفه هل الزياده عضل بسبب الرياضه او ايش بالضبط .. المهم اني بكسر الدايت اليوم مع ان نفسي منسده لأبعد حد و متفاجئه :( ..ء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.