شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  4. @chayma_oran

    انا اليوم 4ايام على موز وحليب والنتيجة0ما نقصت ولا غرام وفي نصف اليوم اكلت عادي من كتر قهري

  5. @alghzal_alabyd8

    الغزال الابيض8
    الاسم الغزال الابيض الفريق الاحمر وزن الاصلي عند بدء التجمع ٩٥كجم وزن الاسبوع الاول ٩٣.٢٥ كجم. نوع الحمية (تخفيف مع صيام عكسي)
    الاسبوع هذا ما ادري ايش فيه وزني
    اول كان نزل وفجأة طلع
    اليوم وزنت وكان وزني ٩٣.١٠ كجم
    مع اني ملتزمة بالحمية بس انشغلت وما كتبت يومياتي
    بس اليومين الماضيين قللت من شرب الماء
    حاليا اعتذر منكم بس ما راح اقدر ادخل معاكم واسجل يومياتي الى ان تنتهي امتحاناتي على خير
    اتمنى لكم التوفيق
    اختكم غزال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.