فضفضة سمينة 😭😭

الله يسعدك مشكوره ع ردك ي عمري

تدرين اني مثلك بالضبط
أمووووووت بالشوكولاته و الحلا
و لما كنت صغيره كنت اكل السكر واهلي
يخانقوني يعني كأنك تتكلمين عني<<😊

لكن انا ما اكل كثير مااشتهي الاكل كثير اقصد الوجبات الثلاث
اما الحلا اكله بشكل مو طبيعي و يوميا

وزني تقريبا 54 ، بس مو نحيفه لأني
قصيره طولي تقريبا 149

المهم ياعمري طبقي مبدئنا الديني
اللي يقول ثلث للطعام و ثلث للشراب
و ثلث لنفسك
يعني كولي شوي و قومي لكن مو تحرمين
نفسك لأن بتملين بسرعه

الله يسهل امورك 🌸

نزلي تطبيق جم نادز وبدي رياضه وبالتوفيق

كلي شوي وقومي
تحركي ساعه يوميا
وبتنحفين
اما بس تدورين في المنتدى فهالشي يضيع وقتك تحركي وانجزي