من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم اختي في الله الدكتوره ريهام عبد الخالق:26:
انا عندي صديقتي ::)
وزنها/70
طولها/155
عمرها/21
وهي غير متزوجه
الله يخليك اذا تعطينها رجيم للرمضان وثاني لغير رمضان راح تكون شااااكره لك كثييييير
وجزاك الله خيرا وكثر الله من امثالك
:26:
:26:
:26:

انا عمرى 28 سنه متزوجه ولدى ثلاث اطفال اصغرهم عمره 3 شهور ولادتى كلها قيصريه ماعندى اي امراض الحمد لله الا دوخه بسيطه مع الريجيم طولى 150 وزنى كان من سنه 86 كيلو ونزلته بالريجيم والرياضه الى 74 كيلو في شهرين ونص وماكنت اتبع ريجيم معين كان تخفيف واكل صحى مع الرياضه ساعتين في اليوم ثلاث مرات في الاسبوع وبعدها حملت ووصل وزنى في الحمل في الشهر التاسع 79 كيلو وبعد الولاده باسبوعين صار 74 كيلو والحين بعد ثلاث شهور ومع ريجيمات مختلفه وصلتو الى 68 كيلو في شهر ونص تقريبا ابغى منك يادكتوره ريجيم لرمضان يناسبنى مع العلم انى ما اكل اي شي يعنى ممكن فيه زبادى لبن حليب شاهى توست قهوه دجاج مسلوق بيض مسلوق او اومليت بدون زيت تفاح بطيخ موز برتقال شمام جبن شوربه ملوخيه وكذا وانا ممكن استغنى بسهوله عن الحلويات والارز والدهون والمقالي بلييييييييييييييييز دكتوره ابي شي على ذوقك وتكون الوجبات فيه كثيره يعنى الافطار قبل الصلاه وبعد الصلاه بعد التراويح الساعه 12 السحور وترانى مطيعه وباسمع كلامك بالضبط وبارجع للرياضه من بكره :42:

عمري 26 سنة،،،

وما أرضع طبيعي،،،

على فكره مارضع طبيعى

اشكرك جدا استاذه ريهام وجزاك الله خير

على مجهودك اللي ابستفسر عنه

اهو وش الحل مع اللي اذا نزلوا من وزنهم

تنحف وجيههم وتضعف وتروح الخدود

مع العلم ان الخدود والوجه المليان من علامات جمال

المرأه ليتك تذكرين وصفه طبيه اوطبييعيه لتنفيخ

الخدود مع الشكر لك