شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @ghn_obs

    مشكوره دكتوره بس كم الكميه والمده وعدد مرات الاستخدام وهل لها مده اومستمره
    ونسيت اذكر لك انه حتى محيط العين يتاثر يصير لونه باهت وتضعف صحة المنطقه اللي حول العين وترهل وتجحظ بعكس وقت السمنه اللي يقولون من حولي مررره تاثرت

    عيونك وفقدت جماله هل ادهنها بنفس خلطة الوجه

    حبوب زيت وردة الربيع المسائيه هل تسمن ودي اخذه لتكثيف شعري ايش رايك اخاف من السمنه

    والله يجزاك الف خير يادكتوره ويجعله في موازين

    حسناتك يارب

  2. @am_good

    د.ريهام عبدالخالق
    كيف احوالك عزيزتي يمكنك اتباع هذا النظام برمضان : قبل الافطار : 3تمرات الافطار: طبق سلاطه كبير مشكل مضاف عليه ملعقة صغيرة زيت زيتون + طبق كبير خضار نئ × نئ + 1/4 فراخ مشوية بالفرن او مسلوقة بعد نزع الجلد او 100 جم لحم مشوي او مسلوق …
    جزاك الله خيرا

    لكن هل أستطيع أن أعلم كم سعرة حرارية في هذا النظام
    و كم كيلو ينزل في الشهر ؟

    و شكرا

  4. @naaomh_2006

    مرحبا دكتوره ريهام ماتصدقين كيف فرحت يوم لقيت ردك الله يعطيك العافية وبالنسبة للسؤال انا ماأرضع ودي برجيم غير ممل وينحف انا سويت رجيم الكربوهيدرات اسبوعين ونقصت عليه وللأسف قلت الأرادة خلتني ماأكمل .
    ودي اسألك دكتوره سمعت انه فيه رجيم للجسم السمين من الأعلى هل هذا صحيح ولا لا ومشكوره جدا جدا لك.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.