السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم إن شاء الله بخير
سويت قبل كذا حمية خفيفة ونزل وزني لأني أرضع ولدي
والحين بعد انتظام المدرسة صار الوقت مناسب إني أكمل حتى أوصل للوزن المطلوب 60
أتمنى تقبلوني بينكم واليوم أبغى أبدأ بريجيم النقاط وأنا جربته قبل وأعجبني
الحلو في ريجيم النقاط أنه يحسب للمرضع سعرات أكثر من غيرها وهذا اللي يخليني ما أحس بالحرمان
وزني 71 يعني أحتاج أنزل 11 ك وربي يعنني ويعينكم
💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 226