شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,307

  1. @hnyn_ktr محررة

    #9199475
    مرحبا خواتي ..
    نزلت 5 كيلو . اول اسبوع نزلت 3 ، والباقي ثاني اسبوع ، والاسبوع الثالث نص كيلو وبعدها وقفت ..

    ماسويته في رمضان ... بس الي تبي تسويه ، تدمج الافطار والغدا على الفطور ، والعشا تخليه سحور ..

    وسلامتكم

  2. عضوة نشيطة

    #9206484
    باذن الله ببدي فيه من بكرة... والله يقدرني اتخلص من هالشحوم يااااااااارب

  4. عضوة نشيطة

    #9295558
    اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي

    انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟

    عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb:

    السؤال الثاني

    الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله

    وشرايكم؟

    واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها

    الله يعافيكم ميرسي:26:

  5. @thbyanyh_3 عضوة جديدة

    #9296292
    nooova
    اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي علي…
    مرحبا اختي

    انا عندي الكتاب و مكتوب فيه انه وقت رمضان الفطور و الغدا يكون عباره عن الفطور و العشاء يكون السحور... انشالله بس فهمتيلي

    و بعد مكتوب اذا خلصتي ال 4 اسابيع ممكن انج تعيدين الاسبوعين الاول و الثاني.

    وانا اختي قالتلي اذا تبين تبدين سوي الاسبوعين الاولين كرريهن و بعدين كملي الثالث و الرابع وهذا كلام اختي !

    على فكره انا ناويه اسوي الرجيم الكيميائي بكره اذا ودج نتشارك

    و بالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.