شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  1. @almtfayl1438 عضوة فعالة

    #93897794
    غلا☆
    المتفائلة ..كم وزنك ؟انتي ماشيه ع النقاط مثلي 😄
    ايه انا الحين لي اكثر من شهر ماشية عليه ولله الحمد ومرتاحة له
    كل اسبوع انزل كيلو او اقل بشوي
    بس الاسبوع اللي راح مااوفر من نقاطي استهلكها كلها يوميا وثبت وزني
    الحين وزني ٨٩ ونصف
    وهدفي ان شاء الله بالعيد اكون نزلت من ٦ الى ٧ كيلو بإذن الله

  2. @smsmh54 عضوة جديدة

    #93897820
    السلام عليكم كيفكم
    ماشاء الله تجمع ثاني جميل الله يوفقكم ويزيدكم همه وعزم
    انا مع تجمع رجيم النقاط لو ما اشتركت معاهم كان اكيد اني في هذا التجمع
    بسالكم سؤال يابنات
    هل فيه احد عنده كسل في الغده ونحف ؟؟؟؟ لانه عندي اخت فيها كسل وياسه من انها تنحف وزنها 87 وطولها 156 احاول اقنعها وهي ماترضى تقول مافي امل مع العلم انها تاخذ حبوب للكسل
    ياريت احد يفيدني عشان اشجعها

  3. @um_mesho_1 محررة

    #93897910
    السلام عليكم
    امس الاحد كان عندي مشوار رحت من الساعه تسعه الصباح الين العصر فاكلت من الموجود ماالتزمت الهم تخفيف والعشا ماتعشيت
    اليو بعوض ان شاء الله

  4. @um_mesho_1 محررة

    #93897918
    Smsmh54
    السلام عليكم كيفكم ماشاء الله تجمع ثاني جميل الله يوفقكم ويزيدكم همه وعزم انا مع تجمع رجيم النقاط لو ما اشتركت معاهم كان اكيد اني في هذا التجمع بسالكم سؤال يابنات هل فيه احد عنده كسل في الغده ونحف ؟؟؟؟ لانه عندي اخت فيها كسل وياسه من ان…
    الله يقويك يارب
    بالنسبه لسؤالك عن الغده ام التؤام الثلاثه ماشاء الله عليها عندها كسل في الغده ومحافظه على وزنها
    خلي اختك تدخل على مدونتها في قوقل مدونة ام مصعب للاكل الصحي جدا حلوه وبتعجبها

  5. @protocol_x4 عضوة جديدة

    #93897962
    صباح الخير ..

    كيف الصبايا (:
    حياتي هاليومين ونومي ملخبطين بسبب الاختبارات ... دعواتكم
    أكلي ليوم الأحد ..
    أول ما صحيت شربت موية وأكلت تفاحة ..
    الغداء شربت شوربة الملفوف
    والعشاء كمان شوربة الملفوف
    للسهرة قهوة مع ثلاث حبّات تمر ..


    وللأسف بكون مواصلة للعصر لأن عندي لقاء مع الدكتورة أناقش معها مشروعي
    طبعا اليوم راح أكتفي بالخضار وشوبة الملفوف والله يعينني ع المغريات اللي بالجامعة :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.