شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,055

  1. @um_ahmed_4

    يومياتي يوم الاربعا
    الفطور
    شاي حليب ٢
    شابوره نخاله ٢
    قطعه بقلاوه ١

    الغداء
    ٢بفتيك ٥
    توست اسمر ١


    سناك
    مانجو ١

    العشاء
    قطعه كيك ٤
    كوب شاي حليب قليل الدسم٢

    ١٩ من ٢٢

  2. @hbyb_rgl_mhm

    يومياتي يوم الاربعاء
    الفطور
    شريحه توست =1
    جبنه المراعي فيتا ملعقه ص=1
    كوب شاي =2
    الغداء
    10 ملاعق ارز =4
    ربع دجاجه =5
    كوب عصير =1
    العشاء
    كوب شاي =2
    شريحه توست =1
    جبنه فيتا ملعقه ص =1
    سناك
    فنجان قهوة تركي =2
    مجموع النقاط 20 من 20

    الرياضه 30 دقيقه

  3. @soby_24

    يوميات الاربعاء
    الفطور
    ربع خبز١
    بيضه ٢
    سناك
    ٣ تمر ١
    اصبعين بقلاوه ٢
    حبه معمول ٣
    الغداء
    ١٠ م رز ٤
    قطعه صغيره لحم مسلوق ٣
    سلطه
    العشاء
    رقائق شبس ٢
    كوب عصير ٢
    ايس كريم ٣
    المجموع ٢٣ من ٢٠
    رياضه ساعه

  5. @alaasoool_2

    يومياتي ليوم الاربعاء
    كوب شاي بالحليب/2
    نصف خبز اسمر/2
    1 بيضة مقلية/3
    الغذاء
    نصف خبز اسمر/2
    5 م ط صابونة /2
    سلطة/-
    سناك
    1 كوب شاي بالحليب/2
    2 بسكويت شاي/2
    العشاء
    نصف خبز اسمر/2
    1 بيضة مقلية/3
    المجموع 20 من 18
    زيادة 2

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.