متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
تولان@tolan_1
حابه اسال سمعت انو تمارين تنحيف الكرش وشد عضلات البطن اذا كانت الكرشه متوسطه او كبيره ماينفع يعني تكون النتيجة عكسيه وتبرز العضلات اكثر وانا حاليا قاعده اسوي تمارين للكرش ولا حظت بروز اكثر عن قبل هل المعلومه صحيحه ولا هذا احد الاعراض مبدئي…
الرشيقة💗@alrshyk_6
مخابي@mkhaby
أماني فيصل@amany_fysl
حابه اسال سمعت انو تمارين تنحيف الكرش وشد عضلات البطن اذا كانت الكرشه متوسطه او كبيره ماينفع يعني تكون النتيجة عكسيه وتبرز العضلات اكثر وانا حاليا قاعده اسوي تمارين للكرش ولا حظت بروز اكثر عن قبل هل المعلومه صحيحه ولا هذا احد الاعراض مبدئي…
أماني فيصل@amany_fysl
اخت اماني او اي وحده عندها خلفيه عن موضوع سكوات التكبير الارداف ابغى معلومات صحيحه عن هذا التمرين لاني ابغى ابرز مؤخرتي وهل حبوب الكولاجين او حبوب الحلبه تعتبر بروتين واقدر استخدمها بعد التمارين وشكراً
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.