شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  2. @lolo_alzman_3

    المتفائلة1438
    شفتوا الرجيم اللي حكيت لكم لثلاث ايّام ماأعجبني يجوووووووووع ياحلو اتكنز بس مايجوع وينحففف بس تحسين البروتين يجيب التكة والضيقة الله يسهل لنا يارب على فكرة أنا ولله الحمد نزلت من ٩٩ الى ٨١ بس طولت وانا ثابته على ٨١ أشهر معلللق على كذ…
    فعلا أول يوم جوع بس بعدين تتعودي بس والله يستاهل وراح أعمله اسبوع على اسبوع بينزل وزن ماعمري تخيلته
    في اسبوع عملت ريجيم النقاط اربع ايام وثلاث ايام الباقية عملت ريجيم ثلاث ايام نزلت ٣.٣ كلغ

  3. @almtfayl1438

    -لؤلؤة الزمان-
    فعلا أول يوم جوع بس بعدين تتعودي بس والله يستاهل وراح أعمله اسبوع على اسبوع بينزل وزن ماعمري تخيلته في اسبوع عملت ريجيم النقاط اربع ايام وثلاث ايام الباقية عملت ريجيم ثلاث ايام نزلت ٣.٣ كلغ
    هلا بلؤلؤة هلا بالغالية
    أنا أصلا والله ماحمسني له
    الا إنتي
    محسوبتك << متابعة لكم بتجمعهم بصمت
    وأعجبت بنزولك ماشاء الله
    عقبال يارب
    بسألك إنتي تشربين قهوة ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.