تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

بكرا الميزان وان شاء الله تكوني نازله

حياك الله معانا

ماعندي اجهزه بس امشي بالممشئ وان شاء الله انزل هالشحيمات وانا بصحة يارب

السلام عليكم بنات شو اخباركم ؟ عساكم ع القوة
بكرة ما حقدر ادخل لاقول الوزن بس وزنت اليوم لقيتو ثابت يا اما بسبب الدورة او عشان التخبيصات لي بهاد الاسبوع
المهم بحاول اشد حيلي اكثر هالاسبوع ... و يا رب تفرحو بأوزانكم بكرا ❤

فطوري كان بيضتين مقلى وملعقه جبن ابيض وخياره وتفاحة وكأسه شاي بسكر
دايت
بنات أنا استخدم سكر سويت لوو شرايكم فيه
من جربته
غداء احتمال سلطه سيزر بالدجاج للحين ماقررت
ماراح امشي عشان عندي عذر


بكره الميزان وحس مانزلت 💔