شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @sara_88_3

    بنت القمر 💕
    يومي افطرت بيضه مسلوقه ورغيف شريك المثالي وجرجير مع كوب كوفي بسكر دايت بعدها بساعه سويت تمارين الخمسه ميل بعدها بساعتين تقريبا اكلت سناك صحي شريته من الدانوب حبوب وشوكليت السعرات فيه ٩٢ تقريبا وعصير برتقال كي دي دي مدري اشتهيت شي يسريح …
    شغل البيت بعد يحرق سعرات 👏👏
    شنو نوع السكر الدايت الى تستخدميه

  2. @am_aaboooood_1

    الحلوه المزيونه💕
    فديتك حبيبتي ام عبود والله ياقلبي اشربها هي قهوتي الاساسيه ومعروفه قهوتنا احنا الجنوبيات واذا ماسويتها اشرب بس زنجبيل ساده بس مدري ليه وزني صعب ينزل احس الفرق في ملابسي بان هالاسبوع لكن الوزن لا
    إذا في فرق بالملابس خلاص أحس المتر أدق من الميزان

  3. @alhloh_almzyonh_1

    بنت القمر 💕
    خليك ع القياسات ياعسل واتركي الميزان فتره ممكن انت تسوين رياضه تبني عضل فصار بدل الدهون عضل وهذا شي كووويس معناته انك نحفت بس بالميزان ما تحرك انا اخذ القياسات والميزان والجمعه باخذ قياساتي لاني اخذتها الجمعه الماضيه
    المشكله اعتمدت ع الميزان ولااخذت قياسات🤦🏼‍♀️
    باخذها بكرا ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.